Top 4 Makanan Tinggi Serat atasi Berat Badan

Makanan tinggi serat menjadi makanan yang sering disarankan oleh para ahli gizi karena manfaatnya yang begitu banyak bagi tubuh seperti melancarkan pencernaan,menyerap lemak dalam tubuh,dan juga menjadi pelangsing badan alami yang paling baik untuk tubuh. Memilih makanan tinggi serat terbaik Pada dasarnya hampir semua sayur dan buah mengandung serat, namun ada sebagian diantaranya memiliki serat […]

Top